Mobile: 090 9142 3915
Email: studio.pilateshaus@gmail.com
レッスン中は出られませんため、できるだけメールにてお問い合わせをお願いいたします。営業日2日を目安に返信いたします。
メール返信をしても送れないケースが増えています。必ずお電話番号も添えてください。
スケジュール（オンライン）週により異なる
月5:30〜6:10 Yukie All level
月9:30〜10:10 Kayoko All level
火5:30〜6:10 Jonfa All level
火8:30〜9:30 Jonfa 💪
水5:30〜6:10 Kayoko All level
水10:00～10:40 Kayoko 💪
木5:30〜6:10 Hiromi All level
木9:30〜10:30 Jonfa All Level
金5:30〜6:10 Kayoko💪
金9:30〜10:10 Hiromi All Level
土8:00〜9:00 Kayoko Jonfa Hiromi💪
日7:30〜8:30 Hiromi Jonfa Kayokoストレッチメインクラス
月に一回はスペシャルヨガクラス
スケジュール（スタジオ）
火 10:15～11:15 Kayoko 産後リカバリークラス
木 10:15〜11:15 Hiromi 産後リカバリークラス
金 10:00～11:00 Jonfa 一般クラス
金 15:30〜16:30 Jonfa マタニティクラス
土 9:15～10:15 KayokoJonfaHiromi 一般クラス
日 9:15～10:15 Hiromi 一般クラス
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プライベートレッスン
グループレッスン
のご希望どちらかお書きください。
体験3回パックの使用期限
プライベート：1か月
グループ： 3週間
プライベートの場合、事前に3日程決定いたします。
○喫煙をされる方
インストラクターやほかのお客様の3次喫煙を防ぐため、喫煙はレッスン1時間前までにしていただき、うがい・歯磨きなどのご協力をお願いいたします。
○持ち物
・動きやすい服装(
運動なさっています。
・ご自身のタオル(
顔の下にお敷きください。)
・お水
・(赤ちゃん同伴の方)
タ
○メッセージ欄へ
医師からの特別な注意、産前産後、禁忌運動があるか、怪我の履歴、心配なこと、現在の身体でお悩みのことなど、お書きいただけますようお願いいたします。
How to find us
ピラティス専門スタジオ pilateshaus
ピラティスハウス
住所：東京都北区東十条4-13-3
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